YOGA & WELLNESS
Retreat mit Yoga, Breathwork und Intervallfasten
7. - 9. November 2025
im Hotel FREIGOLD
Freistadt, Oberösterreich
Spürst du den Wunsch nach Rückzug, Ruhe und neuer Kraft?
Ein paar Tage nur für dich – zum Durchatmen, Auftanken und wieder ganz bei dir ankommen. Ich lade dich herzlich zu diesem Retreat ein.
YOGA & WELLNESS – Dein Retreat zum Wohlfühlen
🗓 Freitag bis Sonntag | 3 Tage · 2 Nächte
📍 Spa-Hotel Freigold | Freistadt (OÖ)
Anfang November, wenn sich das Jahr langsam zurückzieht, öffnen wir gemeinsam einen Raum für echte Regeneration.
Tägliche Yoga- und Breathwork-Sessions begleiten dich sanft vom Kopf zurück in den Körper – dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, dein Innerstes auftanken.
Sanftes Abendfasten unterstützt deinen Regeneration und entlastet, während dir zwischendurch reichlich Zeit bleibt, um die Spa-Angebote zu genießen, durchzuatmen und einfach zu sein.
Eine Auszeit, die nährt, entschleunigt – und dich mit neuer Kraft und Klarheit in die dunklere Jahreszeit führt.
Alles inklusive:
7 Yoga-/Breathwork-Einheiten
2 Übernachtung im Deluxe Zimmer (30 m²)
Vital-Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
Serviertes 3-Gänge-Mittagsmenü
Zugang zum SKY-Spa mit schwebendem Pool, verschiedenen Saunen, Heilsole-Relaxbad und weiteren Annehmlichkeiten
Wellnessgarten mit Aktiv-Becken, Schwimmteich, Saunahaus und Whirlpool
Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern für die Dauer des Aufenthalts
Fitnessraum mit Panoramablick
Bitte bringe deine eigenen Badeschuhe mit.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir diese besondere Zeit zu verbringen.
Ablauf:
Freitag 7.11.
11:00 Ankommen & Treffen im Foyer
11:30 Yoga & Kennenlernen
13:30 Mittagessen
Zeit für SPA & Wellness
ab 15:00 Zimmer-Check in möglich
18:00 Yin Yoga & Yoga Nidra
Samstag 8.11.
7:30 Yoga & Breathwork
8:30 Frühstück
Zeit für SPA & Wellness
12:30 Yoga & Chakren-Tönen
13:30 Mittagessen
Zeit für SPA & Wellness
18:00 Yin Yoga & Breathwork
Sonntag 9.11.
7:30 Yoga & Breathwork
8:30 Frühstück
bis 11:00 Zimmer-Check out
12:30 Mittagessen
anschließend somatisches Yoga & Abschiedskreis
Seminarende 15:00
(SPA-Benutzung bis 12:30 - Verlängerung auf Anfrage)
Kosten pro Person:
-
Doppelbelegung: 428 €
Einzelbelegung: 468 €
-
Doppelbelegung: 475 €
Einzelbelegung: 515 €
Mit einer Anzahlung von ca. 30% fixierst du nach Anmeldung deinen Platz und dein Zimmer. Das Zimmer bezahlst du dann beim Check Out im Hotel.
Deinen Platz sichern:














