YOGA & WELLNESS

Retreat mit Yoga, Breathwork und Intervallfasten

7. - 9. November 2025

im Hotel FREIGOLD

Freistadt, Oberösterreich

Yogagruppe Yoga- und Wellnessretreat mit Marie Anne Vali

Spürst du den Wunsch nach Rückzug, Ruhe und neuer Kraft?
Ein paar Tage nur für dich – zum Durchatmen, Auftanken und wieder ganz bei dir ankommen. Ich lade dich herzlich zu diesem Retreat ein.

YOGA & WELLNESS – Dein Retreat zum Wohlfühlen
🗓 Freitag bis Sonntag | 3 Tage · 2 Nächte
📍 Spa-Hotel Freigold | Freistadt (OÖ)

Anfang November, wenn sich das Jahr langsam zurückzieht, öffnen wir gemeinsam einen Raum für echte Regeneration.
Tägliche Yoga- und Breathwork-Sessions begleiten dich sanft vom Kopf zurück in den Körper – dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, dein Innerstes auftanken.
Sanftes Abendfasten unterstützt deinen Regeneration und entlastet, während dir zwischendurch reichlich Zeit bleibt, um die Spa-Angebote zu genießen, durchzuatmen und einfach zu sein.

Eine Auszeit, die nährt, entschleunigt – und dich mit neuer Kraft und Klarheit in die dunklere Jahreszeit führt.

Alles inklusive:

  • 7 Yoga-/Breathwork-Einheiten

  • 2 Übernachtung im Deluxe Zimmer (30 m²)​

  • Vital-Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten​

  • Serviertes 3-Gänge-Mittagsmenü​

  • Zugang zum SKY-Spa mit schwebendem Pool, verschiedenen Saunen, Heilsole-Relaxbad und weiteren Annehmlichkeiten​

  • Wellnessgarten mit Aktiv-Becken, Schwimmteich, Saunahaus und Whirlpool​

  • Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern für die Dauer des Aufenthalts​

  • Fitnessraum mit Panoramablick​

Bitte bringe deine eigenen Badeschuhe mit.​

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir diese besondere Zeit zu verbringen.

Ablauf:

Freitag 7.11.

  • 11:00 Ankommen & Treffen im Foyer

  • 11:30 Yoga & Kennenlernen

  • 13:30 Mittagessen​

  • Zeit für SPA & Wellness

  • ab 15:00 Zimmer-Check in möglich

  • 18:00 Yin Yoga & Yoga Nidra

Samstag 8.11.

  • 7:30 Yoga & Breathwork

  • 8:30 Frühstück

  • Zeit für SPA & Wellness

  • 12:30 Yoga & Chakren-Tönen

  • 13:30 Mittagessen​

  • Zeit für SPA & Wellness

  • 18:00 Yin Yoga & Breathwork

Sonntag 9.11.

  • 7:30 Yoga & Breathwork

  • 8:30 Frühstück

  • bis 11:00 Zimmer-Check out

  • 12:30 Mittagessen​

  • anschließend somatisches Yoga & Abschiedskreis

  • Seminarende 15:00

    (SPA-Benutzung bis 12:30 - Verlängerung auf Anfrage)

Kosten pro Person:

  • Doppelbelegung: 428 €

    Einzelbelegung: 468 €

  • Doppelbelegung: 475 €

    Einzelbelegung: 515 €

Mit einer Anzahlung von ca. 30% fixierst du nach Anmeldung deinen Platz und dein Zimmer. Das Zimmer bezahlst du dann beim Check Out im Hotel.

Deinen Platz sichern: